Le 20 mai. On y est. Ce moment entre deux saisons où tout vibre. Les jours rallongent, les épaules se dénudent, les envies d'ailleurs s'invitent dans nos pensées. Et si cette année, on prenait une longueur d'avance sur l'été ?

Chez Au Bonheur de Sophie, on pense qu'il n'y a pas de meilleure date pour s'offrir un moment rien qu'à soi. Avant les valises, les apéros prolongés et les bains de mer, il y a vous. Votre corps, votre peau, vos envies. Et cette certitude douce : vous méritez de rayonner.

🌿 Réveiller sa peau comme on s'étire au soleil 🌿

On laisse derrière soi les mailles épaisses et la peau oubliée. On respire. On s'offre un gommage doux, une caresse exfoliante au sucre, au café ou au sel de mer. On masse lentement, comme un rituel sacré.

Chaque cellule se réveille. Le teint s'illumine. Et surtout, on se reconnecte à son corps - non pas pour le changer, mais pour l'habituer avec amour.

 

💧 Nourrir sa peau 💧

Les températures montent doucement, mais la peau a encore besoin de réconfort. C'est le moment idéal pour passer des crèmes d'hiver aux huiles légères, aux laits parfumés, aux textures qui glissent comme une caresse. 

Choisissez une senteur qui vous évoque les vacances : fleur de tiaré, coco, citron vert, lavande... Fermez les yeux. Vous y êtes déjà.

 

🍊 Préparer sa peau au soleil (et son coeur aux vacances) 🍊

Non, il ne s'agit pas d'avoir bonne mine à tout prix. Il s'agit de donner à votre peau ce dont elle a besoin pour traverser l'été en beauté : de la douceur, de la vitalité, et un peu d'anticipation. 

On ajoute à son assiette des couleurs vives (abricots, tomates, poivrons...), on boit beaucoup, et si le coeur vous en dit, on commence une petite cure "soleil intérieur" : huile de carotte, bêta-carotène naturel ou infusion détox. 

 

🌼 Faire de la place dans sa salle de bain, dans sa tête 🌼

Le 20 mai, c'est aussi une transition symbolique. L'occasion parfaite pour ranger, alléger, trier, simplifier. On garde les produits qui nous font du bien. On se débarrasse des soins oubliés. On crée un espace pour accueillir la nouvelle saison. 

 

🌞 Se projeter dans l'été qu'on mérite 🌞

L'été, ce n'est pas seulement une météo. C'est une intention. Une énergie. Une envie de se reconnecter à ce qui nous fait du bien. C'est s'autoriser à ralentir, à se sentir belle, libre, vibrante. 

Et ça commence ici. Maintenant.

Alors mettez un vernis coloré, portez une robe légère même si vous avez un gilet par-dessus, allumez une bougie fleurie juste pour le plaisir. Et célébrez-vous.

 

En mai, fais ce qu'il te plaît 

Préparer sa peau, c'est préparer son été. Et préparer son été, c'est s'offrir la liberté de rayonner. 

Chez Au Bonheur de Sophie, on aime les femmes qui prennent leur temps, qui se choisissent, qui se célèbrent. 

 

Avec amour et douceur, 
L'équipe Au Bonheur de Sophie 💛